[免烘烤][無蛋]薰衣草蜂蜜偽起司蛋糕 Lavender & Honey "Cheese" Cake
昨天是我老木的生日,
為了回應她現在僅存的唯一嗜好,
aka:吃大量的堅果還有把所有食物打爛然後喝下去,
我做了這個薰衣草蜂蜜"起司"蛋糕向她祝壽。
如果有看過慾望城市,應該對有一集女主角們去一間叫"Raw"的餐廳有印象,
在國外有一群人認為食物烹煮不應該超過45度,
或者是不能過度process,這樣才能保存所有的養分,
所以這個cheesecake其實不是起司做的而是用腰果做的!
但是我沒有很遵守所有材料都是raw的規定,
畢竟椰子油太貴,而且台灣去哪買raw的蜂蜜呀?
這個食譜因為需要將腰果打得很柔滑細緻,
所以要用高馬力的果汁機,或者延長堅果浸泡的時間。
另外我覺得用1小匙的薰衣草有點太多了,建議減半比較好。
食譜參考Lavender & Honey Raw "Cheese" Cake
A. 份量 Yield:1個7吋圓形蛋糕
B. 材料 Ingredients:
派皮 For the crust:
-
杏仁
1/2杯 浸泡一個晚上
- 無花果乾 1/2杯 (約6個)
-
腰果
1杯 浸泡至少3小時
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蜂蜜
1/4杯
-
檸檬汁
1/4杯
-
無鹽奶油
1/4杯
-
香草精
1/3小匙
-
鹽
1小撮
-
薰衣草
1/2~1小匙
派皮 For the crust:
- 瀝乾杏仁,將無花果乾切成小塊,將杏仁及無花果乾以食物處理機攪拌至成糰,混合物倒入已墊了一層保鮮膜的蛋糕模,以橡皮刮刀均勻抹平後放入冷凍庫備用。
-
瀝乾腰果,將腰果與其他所有材料放入果汁機內,以高速攪打至無顆粒。
-
從冰箱取出蛋糕模,將蛋糕糊倒在派皮上,稍微敲打蛋糕模使氣泡冒出。
-
將"起司蛋糕"放入冷凍庫,冷凍至少三個小時。食用前先取出於室溫中稍微解凍至蛋糕刀可切下的程度。
PS
我之前也曾經看過ㄧ本講飲食和皮膚的書上特別提到,
有痘痘問題的人不要吃蛋和牛奶,也建議可以用黃豆做的起司代替真的起司,
大部分google到vegan cheese的食譜也是用腰果做成的,
我還沒有試過,下次再試試,畢竟堅果也好貴唷。
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