Pages

August 7, 2013

芒果芝麻菜沙拉 Mango Arugula Salad

芒果芝麻菜沙拉 Mango Arugula Salad

芒果芝麻菜沙拉 Mango Arugula Salad




















芝麻菜沙拉part.2,
這次是搭配芒果,
老實說今年夏天我吃的芒果比我過去十年吃的總量還多,
因為以前切芒果有不好的經驗,導致我一直覺得切芒果很難,
但是經過我這一個夏天的磨鍊,
我覺得最難的是幫成熟的水蜜桃去核,
整個水蜜桃都快被我擠爛了果核還是屹立不搖,
anyways,不多說來看看食譜吧。






































芒果芝麻菜沙拉 Mango Arugula Salad

A. 份量 Yield:1~2人份
B. 材料 Ingredients:

  沙拉 For the salad:
  • 大芒果 1/2個,切條
  • 帕馬火腿 1~2片,切小片
  • 紅色洋蔥 1/4個,切絲
  • 松子或杏仁片 3/8杯,以平底鍋乾烤
  • 芝麻菜 2~3杯
  醬汁 For the dressing:
  • 檸檬汁 4小匙
  • 紅酒醋 2小匙
  • 橄欖油 4小匙
  • 第戎芥末醬 1小匙
C. 步驟 Instructions:
  1. 調製醬汁,小碗中混合檸檬汁、紅酒醋、橄欖油和芥茉醬,攪拌均勻備用。
  2. 芝麻菜、帕馬火腿和洋蔥絲放入沙拉碗中,淋上步驟1的醬汁,混合均勻,將芒果條平均置放沙拉上,撒上松子或杏仁片。完成

No comments:

Post a Comment